“东北大学45名实习学生情绪平稳”

这几天，我一直在关注东北大学六名学生坠入浮选槽遇难事件。除了遇难学生的家属，我还特别担心另一群人：遇难同学的同班同学们。这么近距离地经历了亲密同学的离世，他们的心理状况同样需要关注。

我搜了一下新闻，东北大学心理健康教师已经开展对同学们的安抚工作：“东北大学45名实习学生情绪平稳。”

我如鲠在喉。

不光是我，许多网友都有同样的感受。

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灾害发生之后，需要立即对相关人员开展心理干预，并且越早干预效果越好。不仅是遇难同学的家属，还有遇难同学的同班同学及老师们；甚至是现场参与救援的人员，也可能会有极大的哀伤及创伤。

如果不及时干预，可能会出现怎样的情况？

食欲减退，自责，内疚，焦虑，惊恐，易怒；可能有的人，比如同学，会受影响比较担忧人身安全，或者是弥散性的焦虑；产生巨大的心理创伤、影响之后多年的生活，甚至可能会选择自杀。

我的危机干预课程导师，就曾带着社工开展了天津港爆炸事故之后的干预工作。我身边的朋友，也在朋友/亲人离世后经历了不同程度的哀伤，都花了很长的时间才走出来。

这并不是离我们很遥远的事。

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这几年，随着公众意识和有关单位意识的提升，“应急心理干预”成为了重大事件后多方工作的重点之一，这是件蛮好的事。我的许多社工仝仁们也参与了相关工作。

但有一点需要强调：

灾难发生后的紧急干预的重点，是要针对暴露在此事件中的各类人群展开详细的心理压力评估（包括情绪、生理、行为、认知等），并根据实际情况尽快作出干预和支持。

这样一项需要专业而细致开展的工作，用“情绪平稳”来概括目前进展显然是不合适的。

我不知道东北大学的心理健康教师具体开展了哪些工作。但我真的比较想知道：“45名学生情绪平稳”到底是出自心理教师的口吻，还是因为记者对于心理疏导工作的不了解？

如果是后者，请在以后类似的报道中注意有关的用词，以免造成公众对于心理健康工作的误解。而如果是前者，真的会让我感到深深的担忧。

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如果你经历了亲人/朋友的离世，或其他的重大事件，请记住，哀伤/焦虑/自责都是很正常的情绪。你可以找信任的人倾诉，也可以寻求专业心理力量的帮助。网上关于免费心理健康热线的汇总特别多，大家可以自己搜一下。接纳自己的情绪，是非常重要的。

如果你是社工/学校老师，可以在平时有意识地接受相关专业训练，“危机干预”“哀伤辅导”等相关的资料都有很多。这里我分享一个免费的公共危机社会工作应急手册，大家可以按需申领

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但无论是什么样的训练，第一步永远是倾听，并尊重对方的感受。

如果你是新闻媒体的记者，请记住：“情绪平稳”并不代表心理状态已经恢复，甚至不应该出现在此刻成为有关工作的目标和成果。同样的意思，你完全可以说“心理援助工作已在有序/积极进行中”，而不必做一个“情绪平稳”的总结。

正视并尊重事件中的人们的情绪，才是化解整个社会哀伤与创伤的开始。

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我是艾大荀 ，一名资深公益人，公益科普博主。

多年公益从业经历，曾就职于社工机构、基金会、互联网企业等。曾在英国/香港接受社工/人类学的专业学习。

在这个公众号，我会分享许多我对公益行业/社会问题的观察和见解。

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